Psicoterapia

¿Qué es?

La salud mental y emocional es fundamental para lograr el bienestar en todas las etapas de nuestra vida. La forma en que pensamos, sentimos y actuamos influye en nuestro día a día y por ello tiene un gran impacto en nuestra salud.

A través de la psicoterapia se pueden aplicar distintos procedimientos y técnicas validadas para apoyarte en la adquisición de hábitos más saludables y efectivos.

En el proceso terapéutico no sólo se te ayudará sobre el problema que te trajo a la consulta, sino que, además habrás aprendido más sobre ti mismo, tu forma de ver las cosas y relacionarte con los demás, incrementando la resiliencia ante una enfermedad y potencializando tu bienestar al facilitar la implementación de hábitos y decisiones a favor de tu salud y calidad de vida.

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